Huhh, hát ezt a smoothie-t megláttam tegnap éjjel és azonnal tudtam, hogy ma reggelire ez lesz! A hozzáadott custard ( mondjuk vaníliasodó, híg vaníliapuding) miatt lesz egy kis extra kalóriatartalma, így természetesen nem célszerű minden nap ilyen változatot inni, de azért szerintem néha-néha belefér egy ilyen kalóriagazdagabb, kevésbé fogyókúrás smoothie is. És valljuk be, még így is egészségesebb,mintha sajtburgerrel indítjuk a napot 🙂
Hozzávalók:
1 pohárhoz
1 marék fagyasztott málna
kb. 20 dkg őszibarack ( most konzerv, lecsepegtetve)
3 db klementin
kb. 1 dl custard ( vaníliasodó)
Elkészítés:
1. A klementint megpucoljuk és a többi gyümölccsel, custard-dal együtt összeturmixoljuk.
Nálunk a custard boltban készen kapható, hígabb-sűrűbb változatban.
Helyettesíthető vaníliasodóval, vaníliás joghurttal is.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: